|
Стабильность предельная❗️
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 72,82g | Prot: 70,79g | Carbs: 101,41g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебец, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком. Almoço: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Грецкие Орехи, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Печень Кролика, Овсяноблин с Сыром. Jantar: Пицца Пепперони (36 см), Волков Блины с Бананом и Шоколадом, Омлет с Помидорами. Lanches/Outros: Петрушка, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. mais...
|
|
1586 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|