Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 138,48g | Prot: 93,36g | Carbs: 44,61g.
Café da Manhã: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Jantar: Избенка Белпер Кноле, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. mais...
|
|
460 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|