Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 49,88g | Prot: 61,87g | Carbs: 140,88g.
Café da Manhã: Чай, Мёд, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zheniakir1991
|