Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 122,65g | Carbs: 106,40g.
Almoço: 소불고기, 공기밥, 돼지고기김치찌개. Jantar: 허닭 닭가슴살소시지 매콤훈제, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 푸르밀 밀크플러스. Lanches/Outros: 아메리카노. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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