Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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100,5 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3712 kcal
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Gord: 130,61g | Prot: 148,78g | Carbs: 499,72g.
Café da Manhã: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 龍情食品 一口軟花生糖（原味）, 黑咖啡, 全家 銅鑼燒, 連珍 芋泥球, 餐前麵包. Almoço: 冬粉, 絲瓜, 白蘿蔔, 番茄炒蛋, 白飯, 獅子頭, 無印良品 草莓味軟糖, 無印良品 葡萄味軟糖. Jantar: Ikea 霜淇淋, 味噌湯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炸豬排, 炸雞排, 全家 白飯, 油炸豆腐, 7-11 泡菜燒肉丼. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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