Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 114,99g | Carbs: 175,12g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Tempe Orek, Sayur Asem, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Ikan Layang, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Siantar Top Twistko (18g). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanafn
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