Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 44,51g | Prot: 52,46g | Carbs: 58,87g.
Café da Manhã: Energen Energen. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi. Lanches/Outros: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hennie79
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