Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Gord: 77,66g | Prot: 88,45g | Carbs: 355,33g.
Café da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оладьи из Кабачков с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сок Сельдерея Черешкового. Almoço: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Jantar: Окей Виноград Черный , Ананас, Смешанный Зеленый Салат, Barilla Фетучини. Lanches/Outros: Виноград, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Прошутто, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lubota
|