Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 87,34g | Prot: 82,97g | Carbs: 362,99g.
Café da Manhã: Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: Горячие Роллы. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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