Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 63,08g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Putih Telur, Telur Rebus. Almoço: Putih Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Lele, Tempe Goreng. Jantar: Pepaya, Telur Rebus. Lanches/Outros: Rempeyek, Munchy's Biskies Cheese, Good Day Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuke_cweet
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