Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 82,15g | Carbs: 194,53g.
Café da Manhã: 八方雲集 豆漿, 萊爾富 巧克力夾心吐司, 煎雞蛋, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Jantar: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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