Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 121,01g | Prot: 85,89g | Carbs: 47,56g.
Café da Manhã: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Almoço: 대파, 마늘, 오징어, 홍합, 새우, 건두부. Jantar: 서울우유 체다치즈 (20g), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 이즈니 무염 버터, 익힌 일반양파, 팽이버섯, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 달걀, 아몬드가루. Lanches/Outros: 아몬드. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meredith_Park
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