Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2013
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 22,95g | Prot: 131,53g | Carbs: 91,07g.
Café da Manhã: chicken breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Turkey, Baked or Broiled Calamari, Udon Noodles, Chicken, Shrimp. Jantar: Glory Foods Cut, Fresh & Tender Kale, Chicken Drumsticks. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Rice Cakes - Lightly Salted, Kale, chicken breast. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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