Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 47,07g | Prot: 76,45g | Carbs: 60,33g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком. Almoço: Магнит Венигрет Овощной , Гороховый Суп, Легко Йогурт Домашний Клубничный. Jantar: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении. Lanches/Outros: Кефир (Обезжиренный). mais...
|
|
2270 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Aspiração - 20 minutos, Elíptico - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina9791
|