Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 101,73g | Carbs: 202,71g.
Café da Manhã: Куриные Голени с Кожей, Обычные Блины, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сочник, Дикси Бисквитное Пироженое. Lanches/Outros: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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