Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 66,61g | Prot: 132,14g | Carbs: 96,22g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная, Яйцо Куриное, Виктория Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Английский. Almoço: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Запеканка Твор 5% с Яблоками с Крахмалом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Перца Помидор Огурцов без Заправки, Треска Отварная. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Груша Конференция, Якобс Кофе Растворимый. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n_tara
|