Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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112,0 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 222,78g | Carbs: 210,02g.
Café da Manhã: Coffee, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Onions, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Hatfield Hardwood Smoked Traditional Dinner Ham Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Premier Nutrition Whey Protein, Trader Joe's Pretzel Slims. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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