Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 55,42g | Carbs: 161,33g.
Café da Manhã: جبنة الفيتا, الخيار (مع القشرة), خبز الجاودار المحمص, البيض المقلي بدون دهن, Almarai حليب كامل الدسم. Almoço: قلقاس, اللحم, الأرز الأبيض. Lanches/Outros: آيس كريم الشوكولاتة الكثيفة, Chipsy Forno. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1s9.s
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