Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 31,80g | Prot: 97,37g | Carbs: 48,76g.
Café da Manhã: Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Первая Свежесть Филе в Панировке. Lanches/Outros: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|