Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 46,01g | Prot: 123,26g | Carbs: 79,40g.
Café da Manhã: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Победа Горький Шоколад без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Макфа Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Фрутоняня Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EkaterinaRomanovnaSem
|