Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 65,65g | Prot: 142,03g | Carbs: 209,06g.
Café da Manhã: Помидоры, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр 9%, Яйцо-Пашот, Стародворье Сосиски Баварские, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almoço: Овощи Гриль, Дикси Перец Печеный, Куриные Крылышки с Кожей , Свинина. Jantar: Ашан Сыр Диетический 20%, Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Лук, Макфа Капеллини, Том Ям. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|