Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 34,07g | Prot: 59,07g | Carbs: 58,81g.
Café da Manhã: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Авокадо, Скумбрия Запеченная, Пшеничный Хлеб. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Редька, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Фейхоа, Сыр Пармезан (Твердый), Минтай, Семга. Lanches/Outros: ВкусВилл Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натпек
|