Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 140,13g | Prot: 61,85g | Carbs: 114,80g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Água com Limão, Copra Óleo de Côco. Almoço: Abobrinha Refogada, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Kitano Orégano, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Jantar: Pastel de Carne, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Biomassa de Banana Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Laranja Natural, Gengibre, Chá Verde. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Giacomassa.
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