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😌 langsam, aber ich bin zufrieden, wenn’s so weitergeht
Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende 🌞
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 29,06g | Prot: 59,65g | Carbs: 110,44g.
Café da Manhã: Espresso, Fettarme Milch. Almoço: Almased Almased Pulver. Jantar: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Zwiebeln, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko (20g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hi, ich denke auch, dass du zufrieden sein kannst. Ebenso ein schönes Wochenende.
18 out 19 por membro: Helmut1958
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Ist doch prima 👍.
Hab einen schönen Tag 🙋
18 out 19 por membro: keblu
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Danke für die aufbauenden Worte 😊, schönen Samstag euch 🙋♀️
19 out 19 por membro: babs-muc
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Histórico de Peso de babs-muc
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