Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3334 kcal
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Gord: 76,52g | Prot: 194,78g | Carbs: 481,61g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Auchan Piselli Fini, Scotti Riso Basmati Rapid, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta. Jantar: Simply Market Grana Padano , Coscia di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Curtiriso Riso Basmati, Hero Barretta. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Prozis Peanut Butter, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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