Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 65,89g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Южуралкондитер Умелочка, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре на Воде. Almoço: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Язык Говяжий Отварной, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Арахис, Тёма Говядина с Языком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lanches/Outros: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|