Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 111,41g | Prot: 91,89g | Carbs: 179,26g.
Café da Manhã: El Almendro Шоколадный Туррон с Миндалем и Фундуком, Мандарины, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Сыр Креметте. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Кабачки, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Сырный Соус, Макароны с Маслом. Jantar: Уваровъ Салат с Семгой, Творожное Печенье, Менза Спринг-Ролл с Креветкой. Lanches/Outros: Помидоры, Вегус Говядина Запеченная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|