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alhamdulillah yaaa
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 75,65g | Carbs: 90,29g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Evolene Whey Protein. Almoço: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Sate Ayam. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Glico Haku Blueberry Cheesecake, Yakult Yakult, Telur Rebus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aulikaan
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