Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 75,80g | Carbs: 186,60g.
Almoço: 拿鐵咖啡, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 茶葉蛋, 炒青菜, 白飯. Jantar: 酸辣醬, 珍珠, 義美 鮮乳, MOS 摩斯熱狗堡, 蚵仔煎. Lanches/Outros: 地瓜. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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