Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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108 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 52,36g | Prot: 90,59g | Carbs: 66,23g.
Almoço: 양배추, 청경채, 오이고추, 브로콜리, 삶은 계란, 동원 마일드 참치. Jantar: 고추장, 양배추쌈, 삶은 계란, 브로콜리, 오이고추, 청경채. Lanches/Outros: 페리에 페리에 탄산수. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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