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Pleased that the scale is moving in the downward direction again, and at a good clip. Gotta keep movin'.
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131,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 59,27g | Prot: 45,89g | Carbs: 234,74g.
Café da Manhã: Water, Peach, Milk, Fiber One Honey Clusters. Almoço: Pizza Hut Thin'n Crispy Veggie, Ranch, Carrot Stick, Lettuce, Unsweetened Iced Tea, Water. Jantar: Water, Butter, Banana, Corn, Traditional Egg Salad, Red Tomato. Lanches/Outros: butter, Whole Wheat Spaghetti, G2. mais...
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4125 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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