Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Gord: 22,44g | Prot: 99,92g | Carbs: 64,65g.
Café da Manhã: Обезжиренный Сыр (Калоризатор 2 Яйца), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Кекс Протеиновый с Творогом и Ягодами. Almoço: Яйцо, Минтай, Перловка Отварная, Помидоры. Jantar: Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Сыробогатов Сыр Мраморный , Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Фисташки, Кекс Протеиновый с Творогом и Ягодами, Кекс Протеиновый с Творогом и Ягодами, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|