|
gente como é difícil foca depois de meses fazendo tudo errado e no exagero.
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 48,74g | Carbs: 197,41g.
Café da Manhã: Dafruta Suco de Caju, Coxinha. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Jantar: Pão Francês, Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Banana Prata, Cheetos Salgadinho . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tarciana Souza
|