Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Gord: 111,63g | Prot: 76,08g | Carbs: 336,27g.
Café da Manhã: Reçel Konserveleri, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Mantar Sote, Sütlaç, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Jantar: Mantar Sote, Kakaolu Kek, Sade Kek, Katmer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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