Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 86,11g | Carbs: 19,00g.
Café da Manhã: Dietor Cuor di Stevia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Cocco Grattugiato. Almoço: Pomodori, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Lattughino, Uovo. Jantar: Mareblu Tonno Leggero, New Penta Stick al Pomodoro. Lanches/Outros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Mi Voglio Bene Semi di Lino, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, San Daniele Prosciutto Crudo. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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