Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 61,52g | Prot: 132,11g | Carbs: 85,84g.
Café da Manhã: АВОКАДО, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Almoço: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lanches/Outros: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|