Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 114,61g | Prot: 157,00g | Carbs: 76,62g.
Café da Manhã: Myprotein BCAA mit Geschmack, Ei. Almoço: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Mövenpick Gebrannte Mandel, Eiswaffel, Putenspiess, Iglo Rahm-Spinat, Hokkaido Kürbis, Zucker, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett. Jantar: Grünländer Leicht, Sockeye Wildlachs, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Plätzchen, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho - 5 horas e 31 minutos, Assistir TV - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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