Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Gord: 103,25g | Prot: 169,11g | Carbs: 187,47g.
Café da Manhã: Сахалин Рыба Икра Нерки, Дыня Торпеда, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Окское Яйцо Отборное, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Нерки. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Голубцы. Jantar: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Boombar Candy, Помидоры, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Nordic Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|