Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 134,31g | Carbs: 182,90g.
Café da Manhã: Alnatura Malzkaffee, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alnatura Sojaflocken. Almoço: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Wolf Thüringer Knackwurst, Käsekuchen, Lidl TK Himbeeren, Milbona Magerquark, Suppenglück Linsensuppe mit Curry. Jantar: Eiweißshake. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Alnatura Malzkaffee, Aldi Apfelmus, Kaffee, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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