Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Gord: 103,71g | Prot: 133,36g | Carbs: 204,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом. Almoço: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Яблоко, Трубочка со Сгущенкой. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|