Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 45,85g | Prot: 107,21g | Carbs: 119,58g.
Café da Manhã: Инмарко Max Ледяная Кола, Яблоко, Яичный Белок, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Яичный Желток. Almoço: Индейка Отварная, Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Горбуша на Пару, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Глобус Конфеты Река Молока, Love Is Жевательная Резинка, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|