Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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49,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 65,42g | Carbs: 71,08g.
Café da Manhã: Biokul Honey Greek Yogurt, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Avocado, Almond Milk. Almoço: Chicken Breast, Cheddar Cheese , Cauliflower . Jantar: L-Men Platinum. Lanches/Outros: Tropicana Slim I Sweet, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Gold Blend, Chocolate Coated Granola Bar, L-Men Protein Bar. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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