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어제 저녁:
🌰🌰🌰🥟🥟(절편)☕🐷단호박. 브라질넛2. 보리밥1/4
자전거×× 스쿼트 70.
오늘 아침 : 올리브오일 풀링, 스트레칭
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
올리브 오일 풀링. 목초액.
공복 15시간/ 점심 12:00
🚴♀️33분 (22:40~)스쿼트 50
단호박 200. 삼겹살🐷150. 보리밥1/4
무나물. 콩나물. 열무김치.🍎 믹스커피☕☕
저녁
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
보리밥. 무나물. 🍎 ☕☕단호박
🥟🥟브러질넛. 아몬드.
17 out 19 por membro: mimomio
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Histórico de Peso de mimomio
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