Jornal de robgirl, 17 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
49,8 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1145 kcal Gord: 30,32g | Prot: 47,26g | Carbs: 164,51g.   Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 갈비탕, 배추김치, 현미잡곡밥, 무장아찌. Almoço: 설렁탕, 콘샐러드, 고추무침, 깍두기, 동그랑땡, 햇반 쌀밥 한 공기. Jantar: 일화 초정탄산라임, 미니스톱 소불고기 김밥. mais...
277 kcal Exercício: 사이클 - 40 minutos, 헬스 - 55 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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