|
с 08.08.2019 до 17.11.2019 дефицит 1200-1259ккал
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 21,12g | Prot: 92,77g | Carbs: 199,45g.
Café da Manhã: Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Almoço: Филе Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Doppel Herz Омега-3, Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидор Сливка, Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|