Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 51,67g | Carbs: 147,26g.
Café da Manhã: Чак-Чак, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Вино Сухое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mais...
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656 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyagera8
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