Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 44,17g | Prot: 112,76g | Carbs: 143,23g.
Café da Manhã: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Рис Вареный. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Jantar: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Love Is Жвачка, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|