Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Gord: 102,53g | Prot: 145,70g | Carbs: 305,92g.
Café da Manhã: 林鳳營 鮮乳, 火龍果, 香蕉, 光泉 低糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Almoço: 拿坡里 烤雞翅, 拿坡里 烤雞翅, 地瓜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小). Jantar: 拿坡里 烤雞翅, 烤地瓜, 排骨湯, 炒青菜. Lanches/Outros: iseLect 拿鐵咖啡, iseLect 拿鐵咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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