Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 41,35g | Prot: 59,15g | Carbs: 68,65g.
Café da Manhã: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Wasa Fibre, Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Çikolatalı Dondurma. Jantar: Ton Balığı Salatası. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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