Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 47,64g | Prot: 65,32g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Jantar: Капитан Норд Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natэn
|